秋の深まりとともに、「柿」を食べる事が多くなってきました。
ご近所さん、親戚から頂くのは「柿」が多く、台所にはいつも「柿」が目に入ります。
奈良県に住んでるからかな？？
柿は栄養価も高く、ビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富に含まれており、風邪予防や美肌効果、むくみ解消など、嬉しい効能がたくさんあるようです。
また、二日酔いにも良いと言われており、お酒を飲んだ次の日には柿を食べて体を労わるのも良いですね。二日酔いになるほど、飲まないほうが良いのですが・・・
美容に健康、二日酔い緩和と頼もしい限りです。
食欲の秋。
「柿」の他にも様々な秋の味覚はたくさんあります。
「秋刀魚」「栗」「松茸」「さつまいも」等々、多くの秋の味覚を楽しみましょう！
太らない程度にね。
